【爱游戏官网登录】美味食品,将美丽“吃”出来
作者:爱游戏官网登录 发布时间:2022-02-01 00:51
本文摘要:爱美之心人皆有之,如果您的皮肤粗糙漂亮,给别人的印象分认同要差得多。对于女性来说,柔滑的皮肤既让人赏心悦目,也让自己强化热情,怪不得市面上经常出现了各种各样的化妆品。只不过,皮肤并不是就越红就越好,如果您的皮肤有光泽、有弹性、细致,无斑点及赘生物,即使不红得可怕也再不不会更有别人的目光。 而不具备这些杰出特点的皮肤可不光是用化妆品沾出来的,也可以用既美味又美容的食品不吃出来。

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爱美之心人皆有之,如果您的皮肤粗糙漂亮,给别人的印象分认同要差得多。对于女性来说,柔滑的皮肤既让人赏心悦目,也让自己强化热情,怪不得市面上经常出现了各种各样的化妆品。只不过,皮肤并不是就越红就越好,如果您的皮肤有光泽、有弹性、细致,无斑点及赘生物,即使不红得可怕也再不不会更有别人的目光。

而不具备这些杰出特点的皮肤可不光是用化妆品沾出来的,也可以用既美味又美容的食品不吃出来。  养颜的食品  润肤汤:猪肚一个,芡实30克,黄芪25克,白果10克,腐皮30克,葱段、精盐、植物油适度。将整个猪肚用粗盐及油擦洗整洁,再行把猪肚及芡实、黄芪、白果一起放进沙锅中,特适度清水浸泡半小时,再行放进腐皮,快煮1~1.5小时,以后汤成奶白色才可。具备补气白花、健乳润肤的功效。

  莲子龙眼汤:莲子、芡实、薏米各30克,龙眼肉10克,蜂蜜适度。将莲子、芡实、薏米、龙眼肉煮沸500毫升,微火熬1小时后,特蜂蜜调味。不具健脾益气,白花润肤之功效。

限于于皮肤粗糙、皱纹较多者。  阿胶羹:阿胶、冰糖各25克,黄酒500毫升,红枣50克,桂圆肉、黑芝麻、核桃肉各30克。

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红枣去核,与桂圆肉、黑芝麻、核桃肉共研为末。阿胶浸于黄酒中10天后,同入搪瓷容器中于隔年水蒸至阿胶几乎软化,将红枣、桂圆肉等和冰糖重新加入加热,蒸至冰糖全部融化,加热成冻状。

每晨两匙,热水冲服。具备滋润皮肤、美容健美的起到。  芝麻何首乌粥:黑芝麻粉、何首乌各250克,冲泡少许煮熟粥状,每日早晚各取适量,热水冲服,能白花悦颜。

  红枣菊花粥:红枣50克,大米100克,菊花15克,煮沸适度,蒸熟至米粉。可起着防病保健、驻颜美容起到。

  除了以上养颜食谱,我们日常的饮食也要多些自由选择,不要偏食,多补足些水、蛋白质、维生素、微量元素,多吃水果、蔬菜,就可以有效地避免皮肤凋亡,维持美丽皮肤。  本文节选自《身体那些事儿》(生活卷)。

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